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前言
目录
第一章 篮球运动概述
篮球运动的起源
篮球运动的发展
中国的篮球运动
篮球运动的分类和作用
篮球运动的特点
篮球运动的发展趋势
第二章 篮球运动技术
篮球的热身运动
篮球运球技术
篮球的接球技术
篮球的传球技术
篮球的投篮技术
篮球的运球和突破
篮球的抢篮板球技术
篮球的移动技术
第三章 个人防守技术
篮球的防守战术
篮球的防守技巧
第四章 篮球运动规则
篮球的基本规则
篮球竞赛编排方法
21世纪，人类进入了新经济时代。综合国力竞争的实质是民族素质的竞争，是人才的竞争，是教育的竞争。在这样的背景下，加强素质教育，尤其是进行身体素质教育就显得更为重要。球类运动是世界上开展的最广泛的运动项目之一，也是广大体育爱好者乐于观赏和参与的体育运动。经常进行此类运动，不仅可以增强人们的体质，提升身体的协调性，而且还能增强我们的自信心以及培养团队精神。
